Mỗi mùa EURO hay World Cup về, ta lại dễ dàng bắt gặp hình ảnh các fan bóng đá “ăn bóng đá, ngủ bóng đá”. Đối với các fan là cánh mày râu việc thức khuya vài hôm, ăn uống thất thường vài buổi cũng không gây ảnh hưởng nhiều tới làn da và sức khỏe. Thế nhưng, đối với các fan bóng đá là nữ thì chỉ cần một ngày quên chăm sóc da thôi cũng phải mất cả thắng mới lấy lại được phong độ. Vì thế bài viết dưới đây sẽ bật mí 5 cách thức đêm xem bóng đá mà làn da vẫn mịn màng cho các chị em tham khảo.

Uống nước thật nhiều

Theo các chuyên gia làm đẹp, nếu thường ngày chị em uống từ 1,5 – 2 lít nước/ngày để bổ sung nước cho cơ thể. Thì khi thức đêm xem bóng đá cần phải bổ sung lượng nước lớn gấp đôi, thậm chỉ gấp rưỡi cho cơ thể.

Nước lọc không chỉ giúp chị em tỉnh táo để theo dõi và cổ vũ bóng đá mà còn cung cấp độ ẩm đầy đủ cho làn da từ tận sâu bên trong. Ngoài nước lọc, chị em có thể uống thêm nước ép trái cây hoặc các loại đồ uống sinh tố tốt cho làn da. Tuy nhiên, chị em nên hạn chế các loại trái cây chứa lượng axit nhiều như: Chanh, bưởi, cam vào buổi tối nhé!

Khi thức khuya xem bóng đá cần phải bổ sung lượng nước lớn gấp đôi thường ngày
Khi thức khuya xem bóng đá cần phải bổ sung lượng nước lớn gấp đôi thường ngày

Xem thêm tin tức, lịch thi đấu bóng đá và trực tiếp bóng đá tại https://bachtuoc.tv/

Vừa đắp mặt nạ vừa xem bóng đá

Việc thức khuya xem bóng đá sẽ khiến cho làn da chị em bị sạm và khô. Do đó, giải pháp trước mắt và tối ưu đó chính là đắp mặt nạ, cấp ẩm cho làn da. Trước khi trận đấu diễn ra 5-10 phút, chị em hãy chuẩn bị một chiếc mặt nạ rồi đắp lên mặt.

Sau đó, chị em cứ thế nằm thư giãn đợi đến giờ để xem và cổ vũ bóng đá mà không lo sợ làn da sẽ bị sạm, bị khô vào sáng ngày hôm sau. Vào mùa hè, bạn nên đặt mặt nạ giấy trong tủ lạnh từ 30-60 phút rồi mới đắp. Việc làm này của bạn sẽ giúp mặt nạ mát lạnh, dễ dàng thấm thấu vào làn da và mang tới cho bạn cảm giác sảng khoái hơn.

Trước khi trận đấu diễn ra 5-10 phút, chị em hãy chuẩn bị một chiếc mặt nạ rồi đắp lên mặt
Trước khi trận đấu diễn ra 5-10 phút, chị em hãy chuẩn bị một chiếc mặt nạ rồi đắp lên mặt

Đắp mặt nạ ngủ dành cho các cô nàng lười biếng

Nếu chị em nào thức đêm xem bóng đá nhưng không muốn đắp mặt nạ giấy vì nó quá vướng víu thì nên tham khảo loại mặt nạ ngủ. Loại mặt nạ này có khả năng cấp ẩm nhanh và hiệu quả không kém các loại mặt nạ giấy hiện nay.

Trước khi xem quả bóng lăn, chị em hãy đi rửa mặt bằng sữa rửa mặt thật sạch. Sau đó, chị em hãy thoa một vài lớp dưỡng lên mặt như thường ngày rồi mới thoa mặt nạ ngủ lên. Bạn có thể để mặt nạ ngủ ở trên da mặt tới tận sáng hôm sau mà không cần phải đi rửa lại mặt và dưỡng da tiếp như loại mặt nạ giấy nói trên.

Nên xịt khoáng trong quá trình thức xem bóng đá

Nếu chị em duy trì được thói quen xịt khoáng khi xem bóng đá thường xuyên thì làn da của chị em sẽ có được vẻ đẹp ngoài mong đợi đấy nhé! Vào ban đêm, chị em thường lười uống nước, da mặt lại tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng màn hình tivi/điện thoại.

Do đó, làn da rất dễ bị khô lúc này chị em chỉ cần lấy chai xịt khoáng và xịt một vòng xung quanh khuôn mặt để cấp ẩm cho làn da. Cứ cách khoảng 30 phút xem đá bóng, chị em lại cấp ẩm cho làn da của mình một lần. Duy trì được thói quen này, chị em có xem bóng đá cả tuần thì làn da chị em vẫn khỏe mạnh và mịn màng như trước.

Chị em nên xịt khoáng trong quá trình thức xem bóng đá
Chị em nên xịt khoáng trong quá trình thức xem bóng đá

Bổ sung đầy đủ các thực phẩm chống bức xạ

Việc thức đêm xem bóng đá trên màn hình tivi chắc chắn sẽ khiến cho làn da của chị em bị nhiễm bức xạ. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ vô tình làm làn da của chị em bị xấu đi dù sau khi xem đá bóng các nàng có chăm sóc và dưỡng da đều đặn.

Để tránh tình trạng này, chị em cần bổ sung vào cơ thể những thực phẩm có công dụng chống bức xạ như: Rong biển, trà xanh, sữa chua, cà chua,..Đồng thời phải sử dụng những sản phẩm dưỡng da ở bên ngoài đều đặn.

Điều độ lại giấc ngủ

Dù có sử dụng các cách trên nhưng chị em ngủ không đủ giấc cũng khiến làn da chị em kém sắc vào ngày hôm sau. Nếu thường ngày chị em ngủ từ 7-8 tiếng thì vào mùa giải bóng đá, chị em cần phải ngủ bù để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi từ 5-6 tiếng.

Chị em cần phải ngủ bù để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi từ 5-6 tiếng
Chị em cần phải ngủ bù để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi từ 5-6 tiếng

Khi được nghỉ ngơi đủ, làn da của chị em mới có thời gian tái tạo lại năng lượng. Các mạch máu ở trên làn da được mở rộng hoàn toàn, khi đó máu dẫn oxy đến cung cấp cho làn da sẽ được nhiều hơn.

Từ đó tăng cường quá trình trao đổi chất, tự phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa làn da. Đồng thời giúp làn da mặt lẫn vùng da xung quanh mắt trở nên tươi tắn hơn và sáng hôm sau.

Vậy là chúng tôi đã bật mí xong 5 cách thức đêm xem bóng đá mà làn da vẫn mịn màng cho các chị em tham khảo. Hy vọng, những thông tin trên sẽ là gợi ý hữu ích cho các chị em có thói quen thức khuya để làm việc hoặc xem bóng đá.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here